#alltagsnah #nachhaltig #individuell #persönlich #mitherz #fachlich #begleitend
Ernährungstherapie und diätologische Begleitung.
Ich begleite dich dabei, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Verbote, ohne kurzfristige Diäten.
Für dich geeignet, wenn du:
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schon viele Diäten hinter dir hast
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dich ständig im Kreislauf von Zu- und Abnehmen befindest
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dein Wissen in die Umsetzung bringen willst
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wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln möchtest
Weitere Anliegen – Untergewicht, Osteoporose, diverse Erkrankungen, Gesundheitsvorsorge usw.
Buche einen kostenlosen Telefontermin hier und wir finden das passende Angebot.
Ablauf.
✔ Wir klären dein Anliegen
✔ Du bekommst einen ersten Einblick
✔ Ganz unverbindlich
Erstberatung (50 Min. | 117 €)
Vorbereitung:
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eigenständige Online-Anamnese
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7‑tägiges Ernährungstagebuch
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Ärztliche Zuweisung
Im Termin:
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erste konkrete Schritte
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individuelle Empfehlungen
Einmalig oder
als Start für eine nachhaltige Begleitung.
Persönliche Anamnese vorab (20 Min. | 45 €)
Vorbereitung:
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7‑tägiges Ernährungstagebuch
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Ärztliche Zuweisung
Im Termin:
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Ausführliche Anamnese
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Vorbereitung für den Beratungstermin
Persönliche Analyse der aktuellen Situation zur idealen Vorbereitung für den Beratungstermin.
Weiter Begleitung bei Bedarf (ab 30 Min. | 70 €)
Im Anschluss an ein Erstgespräch buchbar
Folgegespräche nach Bedarf
✔ Abrechnung je nach benötigter Zeit
✔ individuell abgestimmt
Weitere Angebote
(ca. 60 bis 120 Min.)
Kochkurs* im eigenen Zuhause.
Wissen, was du kochen kannst – einfach und alltagstauglich.
✔ schnelle, praktische Gerichte
✔ Lieblingsspeisen neu gedacht
✔ unkompliziert kochen
Einkaufsbegleitung.
Endlich entspannt und effizient einkaufen.
✔ Produkte besser verstehen
✔ passende Entscheidungen treffen
✔ Fehlkäufe vermeiden
Lebensmittelcheck zuhause.
Was hast du zuhause – und was passt zu deinem Ziel?
✔ deine Lebensmittel analysieren
✔ sinnvolle Anpassungen erkennen
✔ ohne Verbote – einfach optimiert
Rundum-Paket zur nachhaltigen Gewichtsreduktion.
Endlich dauerhaft wohlfühlen im eigenen Körper? Ohne Diäten. Ohne Jo‑Jo‑Effekt.
Du hast schon viele Diäten hinter dir und findest dich trotzdem immer wieder am selben Punkt?
Dann ist es Zeit für einen anderen Weg.
Weg vom Diätstress – hin zu einer Ernährung, die dir Freude macht
und dich Schritt für Schritt zu deiner Wohlfühlfigur begleitet.
✔ 150 Minuten individuelle Begleitung, flexibel nutzbar, verteilt auf bis zu 12 Wochen
✔ 2x BIA-Messung inkl. Interpretation für mehr Klarheit und Motivation
✔ Regelmäßiger Kontakt zwischen den Terminen und kurze telefonsiche Updates
✔ Eine Investition in deine langfristige Veränderung
Wie buche ich das Paket?
Eine Erstberatung oder eine Persönliche Anamnese hier buchen und "Paketbuchung" anhacken.
„Ich hatte so viele Gedanken im Kopf, was ich essen darf und was nicht. Durch die Gespräche und den Kontakt zwischen den Terminen habe ich gelernt, das nach und nach loszulassen.
Ich hätte nie gedacht, dass eine begleitende Betreuung so viel ausmacht – gerade im Alltag, wo man schnell wieder in alte Muster fällt.“
Tabea, 23
„Das Gewicht auf der Waage war für mich früher oft frustrierend – ich habe mich bemüht und trotzdem hat sich oft nichts getan.
Mit den BIA-Messungen habe ich dann zum ersten Mal gesehen, dass sich sehr wohl etwas verändert. Das hat mir geholfen, dranzubleiben und mich nicht entmutigen zu lassen.“
Simone, 61
„Mir war vorher gar nicht bewusst, wie sehr meine Gewohnheiten und auch Stress mein Essverhalten beeinflussen.
In der Beratung haben wir genau dort angesetzt – ohne Druck und in meinem Tempo.
Das war für mich viel nachhaltiger als alles, was ich davor ausprobiert habe.“
Markus, 38
Alle Preise laut Honorarrichtlinien des Verbandes der Diätolog*innen. Anpassungen möglich. Stand: 04/2026.
*zzgl. Kosten der Lebensmittel
Was dich erwartet.
Individuelle Unterlagen.
Begleitend.
Freude, die bleibt.
Qualität durch Fortbildung.
Lösungsorientiert.
Ansatz an der Ursache.
Rundum betreut.
Alltagstauglich.